Hiperatividade e Défice de Atenção

O que é
Hiperatividade e Défice de Atenção

A Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA) é uma condição neuropsiquiátrica que afeta a capacidade de uma pessoa para se concentrar, controlar impulsos e regular o comportamento. Embora seja geralmente associada à infância, a PHDA também pode persistir na idade adulta, manifestando-se de maneira diferente do que é observado em crianças.

No adulto, os sintomas da PHDA podem incluir dificuldade em manter o foco em tarefas tediosas ou repetitivas, impulsividade, procrastinação crónica, dificuldade em organizar atividades e distração frequente. Estes sintomas podem interferir significativamente no trabalho, nos relacionamentos e nas atividades diárias, levando a problemas de autoestima, frustração e dificuldades académicas ou profissionais.

Método de Trabalho
Psicologia Clínica

No contexto do trabalho do psicólogo clínico, a intervenção na PHDA no adulto visa ajudar os indivíduos a compreender e a gerir os sintomas que afetam a sua qualidade de vida e funcionamento diário. Inicialmente, o psicólogo realiza uma avaliação detalhada para identificar os sintomas da PHDA e avaliar os impactos na vida do paciente.

Através de uma abordagem terapêutica adaptada às necessidades individuais do paciente, o psicólogo trabalha com o adulto para desenvolver estratégias de enfrentamento eficazes e ferramentas de auto-regulação. Isso pode incluir o estabelecimento de rotinas estruturadas, técnicas de gestão do tempo, estratégias de organização e treino de habilidades sociais.

Além disso, o psicólogo fornece apoio emocional e orientação para ajudar o paciente a lidar com os desafios emocionais associados à PHDA, como a frustração, a baixa autoestima e a ansiedade. O objetivo é capacitar o adulto com PHDA a maximizar o seu potencial, aprimorar a sua qualidade de vida e aprender a navegar pelo mundo de forma mais eficaz, apesar dos desafios impostos pela condição.